“男补阳，女补阴”、“男精女血”、“女子以肝为先天”，这是一般的了解，所谓秽只不过就是阴血。肝主藏血，“以肝为先天”，也就是以血为道家之本。所以，很多人一说到女人补养，就首先提及能白花的阿胶，不吃着阿胶或许就能想象出有自己渐渐显得红润的面容，这显然符合中医原理，因为血虚的女人一般都有“黄脸婆”的指控。 “黄脸婆”除了气色很差之外，还有很多身体上的问题，即便刚30岁，但很更容易疲惫，尤其是下午更容易没有精神，如果跟上召开，室内空气很差，又要头痛、疲乏了。
头痛之所以更容易再次发生在下午，就与她们的气血虚弱有关。 中医有个理论，“烦劳则张”，意思是，劳累之后症状减轻。很多女人累官了之后疲乏、头痛，甚至发低烧，都合乎这个理论，都提醒她们的体质疲惫，而且主要是气血元神。
这种人的美容护肤是要从身体使劲的，否则只是表面文章，明确说道就是要白花。 我就遇上过这样的病人，疲惫、面色很差，从颜色到肤质都很差，而且变得比同龄人疲惫。她的护肤品一年四季都用油脂的，就是平常人用了之后责怪过于油腻、绿油光的那种，为的是使自己没光泽的皮肤变得润泽一点。
但即便如此，到了下午，护肤品中的油脂剩下不多时，她就又显得像枯死的“黄脸婆”了。去看中医，每次临床一般是血虚，但去查血，并没显著的贫血指标，血红蛋白不较低，她就回答我：“既然不贫血，还用白花吗？” 我告诉他她，要调补。因为中医的“血”包括的意义，比西医的“血”要普遍得多，其中首先包括了“气”。
“气”，是中医独特的概念，西医里面有血，有水液，但惟独没“气”。中医所说的“气”，非常简单地总结就是功能和能量的意思。比如，我们说道一个人杀了，俗话不会说道“没气了”，而会说道“没形了”，因为杀人是可以身体完好无损的，五脏俱全，但功能却几乎失去了。
所以，人可以“瘦得脱形”，但和“没气了”比一起，还是后者更加相当严重。这就是说，对生命来说，功能、能量比形态、结构更加最重要，因此白花必不可少补气。 如果一个人气虚，即便他的红细胞长时间，查不出贫血，但那些血细胞、血红蛋白也仍旧是杀血，无法充分发挥功能。
约5年前，我在北京协和医院的ICU病房，和专家一起救治一个因为脑出血手术后昏迷不醒的病人。那病人做到了开颅手术，早已把脑子里出有的血所取了出来，但一直昏倒高温，神志不清。我们去的时候，他手术刀口的血迹还在，但刷在缝合线外的皮肤却干涸了，显得很温外壳，样子不是活人身上的伤疤。
去救治的中医专家看了看病人状况，不悲观地大笑说道：“元气敢了，没有火力了，气血双虚呀。” 陪他一起救治病人的是协和医院的主治医生，他有些为难地说道：“这个病人刚刚化验的指标都还长时间，并没贫血的迹象。”中医专家拿着病人的刀口说道：“就算是有血也是死血了，身体无法用，你看这里，都腊了……”就在那次救治后的第三天，那个病人带着一个都没较少的血细胞去世了。
可见，即便血细胞一个都不少，血红蛋白充裕，从指标上没什么贫血，但只要没“气”，指标合格的血仍旧无法被利用，仍旧是杀血。因为中医指出 “运血者气也，人之生子也仅有赖乎气”，“血为气之母，气为血之帅”。要想要使全身的血动起来，由死血变为活血，一定要有充足的气，就是说，器官脏腑的功能很强，才能推展血液。
“黄脸婆”这个审美概念是中国独特的，因为气色很差、面色发黄的女人过于少见了，尤其是当她们开始凋亡，开始脾气虚，发黄的气色就更加少见，这是中国人身体上的薄弱环节。为此，中医在创立之初就特地特别强调“脾为后天之本”，脾的“职称”之低，次于“先天之本”的肾，所以白花，提高“黄脸婆”的状态，一定要顾及到补气，尤其是调补脾气。 如果你是个血虚的人，寻找的是个水平充足的见地中医，他认同会单开补血药，也意味著会让你只不吃阿胶、大枣、龙眼肉，他堪称意味著会坚信全然的补铁，比如不吃“硫酸亚铁”，因为那只解决问题了血这个“母”的问题，还必须有个使血动起来的“气”。 因为全然的白花药物也好，食物也罢，有时候不能使你不贫血，使你的血细胞指标合格，但无法转变你的血虚状况。
你可以有并不出现异常的指标，但就是没有精神、没力气，因为你功能敢，类似于“有米无炊”或者“米多火小”，饭是煮没法的。 所以，即便不贫血，只要归属于中医的血虚，仍旧必须白花，而且一定要在补血药，比如阿胶、生地黄、龙眼肉之外，再加黄芪、党参之类的补气药，才能使血细胞身负氧气的能力减少，否则，就算是血细胞不少，但仍旧罢工或者无法负力，人也依旧会实在疲惫，面色漂亮。 明确到这些“黄脸婆”，除了用阿胶之类的经典补血药，药店里就能购买的“补中益气丸”、“人参健脾丸”也是她们白花时必不可少的“拐杖”。
在秋冬季节，可以间隔一天不吃一次，一次不吃一丸，和缓地转变体质，给脸色“扫黄”。
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